Saat 4 bulan sensasi tidak kunjung sembuh, ya cuma membaik sih tapi gak sembuh total.. dari situ aku kembali checkup dokter lagi, dan dokter menyarankan untuk endoskopi, lantas saya pun menyetujuinya langsung.. biaya yg tidak di cover BPJS, namun saya tetap mau melakukan itu, namun dokternya mengarankan di RS lain saja yg bisa pake BPJS, Oke akhir nya saya turutin.
Yah tapi ternyata alatnya lagi rusak, harus menunggu di betulkan dulu, tapi sampe 2 bulan gk ada kabar dari RS.. akhirnya sampe sekarang saya blm pernah endoskopi. Ingin rasanya melakukan endoskopi karena saya takut ada apa-apa didalam perut saya, tapi sampai detik ini pun belum pernah melakukan endoskopi.
Saya lalui hari-demi hari dengan sensasi GERD Anxiety, namun saya tetap menerapkan pola hidup sehat 3P, berangsur-angsur sensasi reda walaupun sedikit-sedikit. Sudah tidak berdebar-debar lagi, sudah tidak keringat dingin lagi. Namun kepala kliyengan masih, kembung, sendawa, cemas masih tetap.
Memang tidak seperti sakit pada umumnya yang bisa sembuh dalam hitungan hari atau minggu, untuk kasus GERD, Gastritis (Tukak/luka) lambung.. butuh waktu untuk meregenerasi sel-sel. Luka yang di luar saja kadang lama sembuhnya bisa hitungan minggu baru kering, apalagi luka yang di dalam lambung yang keadaanya lembab.
Saya hanya harus bertahan, sabar, optimis walaupun terkadang drop pikiran cemas dan depresi selalu datang. Saya ingat betul sensasi yang agak menyiksa adalah saat kepala kliyengan biasanya pada siang hari, dan berdebar-debar ketika saya sedang naik tangga, entah gara-gara GERD atau memang saya yang kurang olahraga.
6 bulan pun telah berlalu, setidaknya saya sudah normal beraktifitas dan bisa sedikit jalan-jalan hiburan. Jika ditanya apakah saya sudah sembuh ? ya sebenarnya belum sembuh karena sensasi masih saja datang, tapi kalo ditanya apakah membaik ? saya jawab Ya, 6 bulan semenjak sakit jauh lebih baik sekali keadaan saya.
3P sangat penting dan dilakukan konsisten berbulan-bulan, kalo bisa seterusnya seumur hidup guys.. jika kamu hanya mengandalkan obat dari dokter, maka akan percuma, yang harus diperbaiki adalah pola hidup kamu.
Saya lalui hari-demi hari dengan sensasi GERD Anxiety, namun saya tetap menerapkan pola hidup sehat 3P, berangsur-angsur sensasi reda walaupun sedikit-sedikit. Sudah tidak berdebar-debar lagi, sudah tidak keringat dingin lagi. Namun kepala kliyengan masih, kembung, sendawa, cemas masih tetap.
Memang tidak seperti sakit pada umumnya yang bisa sembuh dalam hitungan hari atau minggu, untuk kasus GERD, Gastritis (Tukak/luka) lambung.. butuh waktu untuk meregenerasi sel-sel. Luka yang di luar saja kadang lama sembuhnya bisa hitungan minggu baru kering, apalagi luka yang di dalam lambung yang keadaanya lembab.
Saya hanya harus bertahan, sabar, optimis walaupun terkadang drop pikiran cemas dan depresi selalu datang. Saya ingat betul sensasi yang agak menyiksa adalah saat kepala kliyengan biasanya pada siang hari, dan berdebar-debar ketika saya sedang naik tangga, entah gara-gara GERD atau memang saya yang kurang olahraga.
6 bulan pun telah berlalu, setidaknya saya sudah normal beraktifitas dan bisa sedikit jalan-jalan hiburan. Jika ditanya apakah saya sudah sembuh ? ya sebenarnya belum sembuh karena sensasi masih saja datang, tapi kalo ditanya apakah membaik ? saya jawab Ya, 6 bulan semenjak sakit jauh lebih baik sekali keadaan saya.
3P sangat penting dan dilakukan konsisten berbulan-bulan, kalo bisa seterusnya seumur hidup guys.. jika kamu hanya mengandalkan obat dari dokter, maka akan percuma, yang harus diperbaiki adalah pola hidup kamu.
Saya juga seorang anxietas, Pertamakali terkena serangan panik saat sedang mengemudi. Sekarang udah sembuh, Baca kisah dan pengalaman sembuh dari anxiety disorder
ReplyDelete